{"id":37,"date":"2025-03-07T13:37:23","date_gmt":"2025-03-07T10:37:23","guid":{"rendered":"http:\/\/ilyapremia.ru\/?p=37"},"modified":"2025-03-11T00:18:15","modified_gmt":"2025-03-10T21:18:15","slug":"%d0%b1%d0%b5%d0%b7%d0%be%d0%bf%d0%b0%d1%81%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%b2%d1%8b%d1%88%d0%b5-%d0%b2%d1%81%d0%b5%d0%b3%d0%be-%d0%b8%d0%bb%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d1%80","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ilyapremia.ru\/?p=37","title":{"rendered":"\u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441 \u043f\u0443\u0442\u0430\u043d\u043e\u0439"},"content":{"rendered":"

\u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0437\u0440\u044f\u0434\u043a\u0443 \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u0438\u0445 \u0443\u0445\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u2013 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u043e\u043a, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0448\u0443 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443 \u0438 \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u044d\u0440\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043d\u0442\u0430\u0437\u0438\u0438. \u041d\u043e \u0432 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0440\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0448\u043b\u044e\u0445\u0438 \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0438 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043e \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n

\u041d\u0430 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0443 \u0441 \u043f\u0443\u0442\u0430\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0433\u043a\u0435<\/h2>\n

\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0443 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u043a\u043e\u0439, \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0443\u043c\u043c\u044b. \u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u2013 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u2013 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0442 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0443 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\n

\u0422\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u041d\u0435\u0442 \u043d\u0443\u0436\u0434\u044b \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0443\u0442\u0435\u0440\u044f\u043d\u044b \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u043d\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u043a\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0438\u043c\u044f. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u043b\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u041a\u0440\u0443\u0433\u043b\u043e\u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430<\/h2>\n

\u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u043a\u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0437\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432, \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043d\u0435\u0431\u0440\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438\u0432\u0430\u043c\u0438. \u041d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e, \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0435\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b.<\/p>\n

\u0412 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0435\u0436\u043b\u0438\u0432\u044b\u043c \u0438 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u0447\u0438\u0432\u044b\u043c. \u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u0439 \u0444\u043b\u0435\u0440 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438. \u0413\u0440\u0443\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0445\u0430\u043c\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043b\u0438\u0448\u0438\u0442\u044c \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0443 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430 \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0430\u0431\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043d\u0435\u0430\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c. \u0421\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441\u043f\u0443\u0442\u043d\u0438\u0446\u044b, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0438 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0441\u044a\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0432\u0438\u0446 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0437\u0440\u044f\u0434\u043a\u0443 \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u0438\u0445 \u0443\u0445\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u2013 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u043e\u043a, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0448\u0443 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443 \u0438 \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u044d\u0440\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043d\u0442\u0430\u0437\u0438\u0438. \u041d\u043e \u0432 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0440\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0448\u043b\u044e\u0445\u0438 \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0438 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043e \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041d\u0430 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":51,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,1],"tags":[],"class_list":["post-37","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-4","category-1"],"yoast_head":"\n\u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441 \u043f\u0443\u0442\u0430\u043d\u043e\u0439 - \u041d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ilyapremia.ru\/?p=37\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441 \u043f\u0443\u0442\u0430\u043d\u043e\u0439 - \u041d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0437\u0440\u044f\u0434\u043a\u0443 \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u0438\u0445 \u0443\u0445\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u2013 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u043e\u043a, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0448\u0443 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443 \u0438 \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u044d\u0440\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043d\u0442\u0430\u0437\u0438\u0438. \u041d\u043e \u0432 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0440\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0448\u043b\u044e\u0445\u0438 \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0438 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043e \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041d\u0430 […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ilyapremia.ru\/?p=37\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u041d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-03-07T10:37:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-03-10T21:18:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/ilyapremia.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/kak-pravilno-vesti-sebya-s-putanoj-2.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"754\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"378\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u041c\u0430\u043a\u0441\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u041c\u0430\u043a\u0441\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/ilyapremia.ru\/?p=37\",\"url\":\"https:\/\/ilyapremia.ru\/?p=37\",\"name\":\"\u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441 \u043f\u0443\u0442\u0430\u043d\u043e\u0439 - \u041d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/ilyapremia.ru\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/ilyapremia.ru\/?p=37#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/ilyapremia.ru\/?p=37#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/ilyapremia.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/kak-pravilno-vesti-sebya-s-putanoj-2.png\",\"datePublished\":\"2025-03-07T10:37:23+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-10T21:18:15+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/ilyapremia.ru\/#\/schema\/person\/6f56d3f307f8a3859574d6cff461c07e\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/ilyapremia.ru\/?p=37#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/ilyapremia.ru\/?p=37\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/ilyapremia.ru\/?p=37#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/ilyapremia.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/kak-pravilno-vesti-sebya-s-putanoj-2.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/ilyapremia.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/kak-pravilno-vesti-sebya-s-putanoj-2.png\",\"width\":754,\"height\":378},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/ilyapremia.ru\/?p=37#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/ilyapremia.ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441 \u043f\u0443\u0442\u0430\u043d\u043e\u0439\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/ilyapremia.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/ilyapremia.ru\/\",\"name\":\"\u041d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/ilyapremia.ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/ilyapremia.ru\/#\/schema\/person\/6f56d3f307f8a3859574d6cff461c07e\",\"name\":\"\u041c\u0430\u043a\u0441\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/ilyapremia.ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3614ebd09a900eb6aaf9ea786215dca7eb6c9d1994b90be264dd9e8b6263e8bf?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3614ebd09a900eb6aaf9ea786215dca7eb6c9d1994b90be264dd9e8b6263e8bf?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"\u041c\u0430\u043a\u0441\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/ilyapremia.ru\"],\"url\":\"https:\/\/ilyapremia.ru\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441 \u043f\u0443\u0442\u0430\u043d\u043e\u0439 - \u041d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/ilyapremia.ru\/?p=37","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441 \u043f\u0443\u0442\u0430\u043d\u043e\u0439 - \u041d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f","og_description":"\u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0437\u0440\u044f\u0434\u043a\u0443 \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u0438\u0445 \u0443\u0445\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u2013 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u043e\u043a, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0448\u0443 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443 \u0438 \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u044d\u0440\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043d\u0442\u0430\u0437\u0438\u0438. \u041d\u043e \u0432 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0440\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0448\u043b\u044e\u0445\u0438 \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0438 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043e \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041d\u0430 […]","og_url":"https:\/\/ilyapremia.ru\/?p=37","og_site_name":"\u041d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f","article_published_time":"2025-03-07T10:37:23+00:00","article_modified_time":"2025-03-10T21:18:15+00:00","og_image":[{"width":754,"height":378,"url":"https:\/\/ilyapremia.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/kak-pravilno-vesti-sebya-s-putanoj-2.png","type":"image\/png"}],"author":"\u041c\u0430\u043a\u0441","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"\u041c\u0430\u043a\u0441"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ilyapremia.ru\/?p=37","url":"https:\/\/ilyapremia.ru\/?p=37","name":"\u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441 \u043f\u0443\u0442\u0430\u043d\u043e\u0439 - \u041d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ilyapremia.ru\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/ilyapremia.ru\/?p=37#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/ilyapremia.ru\/?p=37#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ilyapremia.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/kak-pravilno-vesti-sebya-s-putanoj-2.png","datePublished":"2025-03-07T10:37:23+00:00","dateModified":"2025-03-10T21:18:15+00:00","author":{"@id":"https:\/\/ilyapremia.ru\/#\/schema\/person\/6f56d3f307f8a3859574d6cff461c07e"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ilyapremia.ru\/?p=37#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ilyapremia.ru\/?p=37"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/ilyapremia.ru\/?p=37#primaryimage","url":"https:\/\/ilyapremia.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/kak-pravilno-vesti-sebya-s-putanoj-2.png","contentUrl":"https:\/\/ilyapremia.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/kak-pravilno-vesti-sebya-s-putanoj-2.png","width":754,"height":378},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ilyapremia.ru\/?p=37#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/ilyapremia.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441 \u043f\u0443\u0442\u0430\u043d\u043e\u0439"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ilyapremia.ru\/#website","url":"https:\/\/ilyapremia.ru\/","name":"\u041d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ilyapremia.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/ilyapremia.ru\/#\/schema\/person\/6f56d3f307f8a3859574d6cff461c07e","name":"\u041c\u0430\u043a\u0441","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/ilyapremia.ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3614ebd09a900eb6aaf9ea786215dca7eb6c9d1994b90be264dd9e8b6263e8bf?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3614ebd09a900eb6aaf9ea786215dca7eb6c9d1994b90be264dd9e8b6263e8bf?s=96&d=mm&r=g","caption":"\u041c\u0430\u043a\u0441"},"sameAs":["http:\/\/ilyapremia.ru"],"url":"https:\/\/ilyapremia.ru\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ilyapremia.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/37","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ilyapremia.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ilyapremia.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ilyapremia.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ilyapremia.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=37"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/ilyapremia.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/37\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":53,"href":"https:\/\/ilyapremia.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/37\/revisions\/53"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ilyapremia.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/51"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ilyapremia.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=37"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ilyapremia.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=37"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ilyapremia.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=37"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}